EL CRUCE 2018 (PARTE 1/2)

EL CRUCE 2018, mais de um ano de expectativa! Que prova: 100km, 2 acampamentos e lindas paisagens…

Ainda em agosto/2017, fizemos nossa inscrição para o El Cruce que iria acontecer em dez/ 2018 em Pucon (Chile). É isso mesmo: mais de um ano de preparação física, treinos adequados além de vários testes de equipamentos. E mais de um ano de economia pra pagar os US$700 de inscrição! Esse tipo de prova é quase impossível fazer em cima da hora principalmente para aqueles que farão pela primeira vez tendo em vista algumas variáveis, além do mais que suas inscrições terminam rapidamente assim que abrem. E aí, vamos ao que interesse, ou seja, aos tão sonhados 100km!

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TREINOS

Além claro de ter tido um acompanhamento do grande Adriano Bastos ao longo do ano no quesito treinos de corrida (o que foi fundamental), tivemos também uma boa preparação com pilates e musculação. Não canso de falar que o trailrun é muito, mais muito mais complexo e completo que uma corrida de rua. Na trilha, o seu corpo trabalha como um todo, em sinergia; e alguns músculos que você não sente serem trabalhados no asfalto, eles parecem “arder” em trilhas extensas. Por isso, foi de extrema importância o trabalho desenvolvido na O2 fisioterapia e pilates com as variáveis de propriocepção, equilíbrio, flexibilidade e fortalecimento.

PRÉ-PROVA

Costumamos chegar no mínimo com 2 dias de antecedência para proporcionar ao corpo um certo descanso além daqueeeela aclimatação. Neste caso, não vamos nos ater muito à cidade de Pucon pois, como vocês devem saber, a cada ano essa prova se instala em uma cidade diferente da Argentina ou Chile. Mas ficamos em um apartamento alugado (Condomínio Pucon Andino) pertinho do Grand Hotel Pucon (local da acreditação e feira) mas fora do centro pois os preços estavam um pouco salgados. Sobre alimentação é fácil falar: tudo muito gostoso porém não são preços atrativos já que a cidade é pequena e turística, além de estar lotada por conta da prova (mais de 4mil participantes). Para nós foi bacana ir à Pucon no verão pois já fomos algumas vezes na época em que a estação de esqui estava aberta pra praticar Snow. Em dezembro, a cidade é mais viva e bem mais agradável pra bater perna.

Bem, sobre a acreditação….Foi simplesmente perfeita! Tudo muito bem organizado e funcionando perfeitamente. Você mostrava seu QR Code, pegava seu número que já sinalizava qual ônibus você iria embarcar no dia da largada, logo ao lado pegava o seu kit com todas as suas especificações que você havia comprado (personalização de camiseta, itens extras e por aí vai). Caso não ficasse bom o tamanho escolhido, você ainda poderia trocar. Neste ano eles desenvolveram um sistema muito bacana de pulseira pra que o corredor pudesse “depositar” o valor que quisesse pra gastar no camping e, ao final da corrida, caso não tivesse usado tudo, o valor restante seria retornado.

E pros que tem o bolso nervoso, o lojinha de produtos da Compressport/ Columbia com produtos personalizados do El Cruce estava DEMAIS! Todos os dias estava lotada então teve que rolar um pouco de paciência. Os pagamentos poderiam ser realizados em cash e cartão. A dica aqui é para aproveitar os primeiros dias já que alguns itens acabaram e não houve reposição. Era muita opção de produtos mas ficamos apaixonados pela mala impermeável, viseira e camisa de compressão.

No final do dia, entregamos nossas malas de acampamento identificadas com nossos números de peito para a organização no Grand Hotel Pucon e aí a dor de barriga chegou. Kkkk. Menos de 12h para a largada no dia seguinte.

Em seguida estão os equipamentos utilizados por nós durante a corrida e o que levamos na mala do acampamento para ajudar um pouco em seu planejamento:

EQUIPAMENTOS PARA CORRIDA

*Itens Obrigatórios

MALA ACAMPAMENTO

  • Mala até 120 litros (mala oficial El Cruce e Mala saucony)
  • Saco de dormir (Nautika -1,5 a -3,5oC)
  • Isolante térmico autoinflável Guepardo
  • Roupas para o acampamento: roupas confortáveis tanto pro frio como pro calor.
  • Bermuda woom e calça de compressão 2xy (extra)
  • Tênis Adidas Terrex (extra)
  • Top
  • Meias (Compressport e Nike)
  • Sunga e biquíni pra tomar banho no rio gelaaaaado
  • Chinelo
  • Talheres
  • Caneca
  • Primeiros Socorros (anti-inflamatório, advil, hipoglos, salompas, bandaid, gase, esparadrapo, pastilha garganta, coristina, agulha, trim, lixa, Dramin, antialérgico, analgésico, antiácido, Dorflex, Floratil, Gelol, Anaseptil, Antiseptico em spray, pomada Bengay, Alcool em gel, Zero Atrito Safe Runners, repelente e Tiger Balm
  • )
  • Protetor Solar
  • HeadLamp
  • Toalha
  • Saco Estanque
  • Power bank
  • Caixinha de Som e livro (pra passar o tempo…rs)
  • Adaptador de tomada universal
  • Lenços umedecidos
  • Rolo de liberação miofascial
  • Chuveiro de camping (isso mesmo, ele esquenta água)
  • Snacks diversos e frutas

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2 comentários Adicione o seu

  1. Emanuelly disse:

    Acabei de descobrir o site de vocês – que show, quanto inspiração!! Continuem correndo e postando mais!

    Curtido por 1 pessoa

    1. Bacana, Emanuelly! Estamos em constante atualização! E caso queira compartilhar algo, é só entrar em contato!

      Curtir

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